no title【とむさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

no title
< no title 　｜　微妙な一日からよみ... >


【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
3167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
12時
ロースとんかつ（2人前） 1169 kcal
14時
クリームドーム（2人前） 1000 kcal
18時
あさりラーメン（3人前） 859 kcal
  3167 kcal
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