081206【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

081206
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【記録グラフ】
食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
フジパン ネオバターロール（1人前） 131 kcal
3時
フジパン ネオバターロール（2人前） 262 kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊藤園 1日分の野菜　ベジタブル100（1人前） 81 kcal
13時
鶏のクリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
オムライス（1人前） 575 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
21時
カルビー かっぱえびせん（0.9人前） 437 kcal
22時
焼酎水割り（3人前） 334 kcal
  2764 kcal
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コメント
superuser 2008/12/07 15:22 
週に一回の何でも食べていい日
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