no title【あみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月09日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
18:10～トレーニングできた。
ChP 15x15 30x10x3
BPD 20x15 30x10x3
LL 15x10x3
ShP 25x10x2 25x8
TPD 7.5x10x3
BC 10x10x3
SB 15x3
Ab 25x10x3
エアロバイク　30min 230cal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE