no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3636点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
なめたけうどん（1人前） 250 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
レタスと豚バラのいためもの（0.1人前） 66.8 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 109 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
20時
㈱永谷園 麻婆春雨（0.5人前） 232 kcal
麻婆春雨の具（0.5人前） 238 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
スモークサーモン（1人前） 48.3 kcal
たことワカメの酢味噌和え（0.5人前） 306 kcal
  1986 kcal
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