081212【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

081212
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【記録グラフ】
食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーンフレーク（1人前） 290 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊藤園 1日分の野菜　ベジタブル100（1人前） 81 kcal
12時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
14時
大豆（1人前） 126 kcal
15時
カレーうどん（1人前） 361 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
23時
餃子（1.7人前） 649 kcal
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎水割り（2人前） 148 kcal
カルビー かっぱエビせん（0.6人前） 292 kcal
  2563 kcal
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