no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
BMI
17.39
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
グリルチキンのパスタサラダ（1人前） 399 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
14時
あめ（1人前） 19 kcal
18時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
サバの味噌煮（0.8人前） 447 kcal
味噌汁（1人前） 109 kcal
豆腐の湯葉巻き（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
  1832 kcal
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