081217【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

081217
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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊藤園 1日分の野菜　ベジタブル100（1人前） 81 kcal
12時
ヤマザキ チョコチップスティック（2人前） 210 kcal
15時
ヤマザキ スナックスティック（2人前） 182 kcal
16時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
17時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
18時
ヤマザキ スナックスティック（2人前） 182 kcal
21時
大根とにんじんのスープ（1人前） 163 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  1913 kcal
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