no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
デコポン（0.4人前） 0 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 117 kcal
味噌汁　（1人前） 58.2 kcal
里いも（1人前） 46.4 kcal
グリーンコープ 黒豆納豆（0.7人前） 61.6 kcal
しらす干し（1人前） 20.6 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
はちみつ（1人前） 14.7 kcal
サンマルクカフェ Sクラムチャウダースープ（1人前） 130 kcal
15時
クラシエ 黒しょうが湯（1人前） 47.1 kcal
18時
スターバックス ソイカプチーノ（1人前） 98 kcal
フェアトレード ラムチョコ　（1人前） 34 kcal
フェアトレード オーガニックビターチョコ（0.08人前） 19.9 kcal
21時
たら（0.3人前） 201 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
22時
ＤＡＧＯＢＡ ビターチョコ（0.2人前） 30.8 kcal
  1026 kcal
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