ペア探しゲームの結果【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

ペア探しゲームの結果
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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
BMI
17.34
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
39kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 62 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
コートロザリアン たまごと鶏そぼろパン（1人前） 300 kcal
コートロザリアン フレンチトースト（1人前） 300 kcal
14時
あめ（1人前） 19 kcal
18時
ひじき煮（0.7人前） 32.8 kcal
切り干し大根煮（0.7人前） 62.8 kcal
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
  1743 kcal
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