まったく気力がおきない【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

まったく気力がおきない
< 今日の大阪府知事 　｜　月曜病 >
全く動く気力がおきない

あまりにもひどいので病院に行くも、病院は大阪駅のそばで、
行き来だけで、人が多いが気持ち悪いのも加わり気分が悪くなる
人が多いのは鬱の時にはしんどい…

今日はフィットネススタジオでのサウンドオブマッスルだったが、行くことも出来ず

ああぁ…　もうどうでもいいや…

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
17時
うどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
  996 kcal
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