78日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

78日目
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【今日のできごと】
イケアに行って来た
【今日の感想】
ジム行かずにIKEAをぶらぶら

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
麦みそ（1人前） 35.6 kcal
13時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
マクドナルド アイスティー M（1人前） 3 kcal
19時
焼きそば（2人前） 1268 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2651 kcal
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