no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
12時
デニーズ ロースとんかつ御膳（1人前） 1066 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
カキとみその蒸し鍋（1人前） 492 kcal
レバーのしぐれ煮（1人前） 280 kcal
ミミガー（1人前） 213 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
  2877 kcal
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