no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.43
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
アヲハタ いちじくジャム（0.6人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
豚しゃぶのパスタサラダ（1人前） 398 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
13時
ロッテ 紗々（1人前） 26 kcal
17時
あめ（1人前） 19 kcal
18時
ミックスサンド（1人前） 300 kcal
  1237 kcal
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