no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1729歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
焼きそばパン（0.5人前） 212 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ソーセージパン（0.5人前） 265 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ミミガー（1人前） 213 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2457 kcal
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