1222【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

1222
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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
11時
みそ汁（1人前） 214 kcal
餅（1人前） 118 kcal
春雨（1人前） 103 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
21時
焼きそば（1人前） 684 kcal
　（1人前） --- kcal
  1627 kcal
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