1221【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
パスタ（1人前） 459 kcal
白菜（1人前） 28 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
16時
サンクス おにぎり　こんぶゴマ入り（1人前） 182 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
枝豆（1人前） 10.1 kcal
リンゴ（1人前） 18.4 kcal
唐揚げ（1人前） 520 kcal
21時
みそ汁（1人前） 340 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  2282 kcal
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