no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き芋（0.8人前） 243 kcal
東洋水産 もずくスープ（1人前） 11 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
9時
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア カフェエスプレッソ [カン] 180g（1人前） 52.2 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
サーモンマリネ（0.3人前） 55.6 kcal
14時
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
炒飯（0.5人前） 193 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
  1254 kcal
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