no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
敷島製パン チーズ蒸しパン（1人前） 380 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ハウス食品 帆立貝ときのこのクリームソース（1人前） 152 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
びっくりドンキー しらゆき姫のクレームダンジュ（1人前） 125 kcal
セブンイレブン 海鮮あんかけ焼きそば（1人前） 494 kcal
  1921 kcal
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