no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
BMI
17.34
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
39.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン とろ～りチーズたっぷりミートドリア（1人前） 327 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
焼ハラス（1人前） 73 kcal
ポテトカップグラタン（1人前） 100 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
味噌汁（0.8人前） 43.8 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
  1237 kcal
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