no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.52
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 豆乳＆枝豆　ベーグル（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
11時
あめ（1人前） 19 kcal
12時
東京ばな奈（1人前） 96 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンイレブン ミネストローネ（1人前） 168 kcal
16時
あめ（1人前） 19 kcal
19時
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
サーモン（1人前） 50 kcal
20時
鍋（1人前） 100 kcal
ビール（0.6人前） 84 kcal
ー カシスオレンジ（1人前） 56 kcal
  1142 kcal
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