no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
31708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
腕立て
15回
腕立て（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド ハム＆チーズ ベーグル（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
19時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
うどん（1人前） 165 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1739 kcal
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