no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

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【記録グラフ】
BMI
17.3
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ｺｺｱ＆ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ　ベーグル（1人前） 259 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル B.L.T　ベーグル（1人前） 396 kcal
アイスレモンティー（1人前） 20 kcal
15時
スターバックスコーヒー コーヒーフラペチーノ トール（0.7人前） 130 kcal
18時
切り干し大根（0.4人前） 35.9 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
ほうれん草の卵とじ（1人前） 131 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.7人前） 73.7 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
  1440 kcal
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