きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

きょうのごはん
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こうさんの実家に新年のごあいさつ。
お姉さん夫婦もいっしょに。
やせたっていってもらったー。
どんだけふとってたんだあー。

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
寿司　ほたて（1人前） 57.6 kcal
寿司　トロ（1人前） 96.1 kcal
寿司　いくら（1人前） 69.2 kcal
寿司　甘エビ（1人前） 50.7 kcal
栗きんとん（1人前） 100 kcal
寿司　赤身（1人前） 60.8 kcal
寿司　ねぎとろ（2人前） 116 kcal
18時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
不二家 苺のミルフィーユ（1人前） 339 kcal
  1424 kcal
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