no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【記録グラフ】
BMI
17.25
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベーグル＆ベーグル マフィン（1人前） 426 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
10時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
ぜんざい（0.8人前） 163 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
キャラメルレモンチーズケーキ（1人前） 300 kcal
マッシュポテトのサンドイッチ（１切れ）（1人前） 100 kcal
18時
カレー（0.4人前） 390 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
エビマヨサラダ（1人前） 90 kcal
手羽先の唐揚げ（0.1人前） 53.2 kcal
  1890 kcal
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