95日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

95日目
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【今日のできごと】
仕事の打ち合わせ
【今日の感想】
休みの最終日！

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
14時
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
19時
ちゃんこ鍋（2人前） 967 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
  2103 kcal
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