no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【記録グラフ】
BMI
17.25
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル スイートポテトクリームチーズ（0.3人前） 48.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　ブラウンシュガー（1人前） 245 kcal
12時
クノール カップスープ（サクサクパン　スイートコーンポタージュ）（1人前） 170 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンイレブン おむすび　海老マヨ（1人前） 203 kcal
18時
ポテトサラダ（0.6人前） 83.1 kcal
19時
切り干し大根（0.6人前） 53.8 kcal
小松菜（0.6人前） 4.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.2人前） 24.1 kcal
焼肉（1人前） 100 kcal
  1290 kcal
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