no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【記録グラフ】
BMI
17.43
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
39.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
10時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
cookhouse きんぴらごぼうのパン（1人前） 250 kcal
cookhouse バナナデニッシュ（1人前） 300 kcal
ミルクティー（2人前） 25.2 kcal
17時
えびせんべい（1人前） 25 kcal
チョコクランチ（1人前） 25 kcal
18時
やまかけそば（0.2人前） 95.6 kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
小松菜（0.6人前） 4.2 kcal
粕汁（1人前） 250 kcal
五目豆（1人前） 88 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 198 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  1887 kcal
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