空きコート取り！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>空きコート取り！
09年01月11日（日）

空きコート取り！
< 3連休。 　｜　孫は来てよし！帰っ... >
4回取りたかったのに1回だけ・・・
１回でも取れたんだからと気を持ち直し・・・
他のメンバーの結果待ち。
寒いときでもテニス好きは関係ないと言う事？？

【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 190 kcal
トマト・卵（1人前） 106 kcal
みぞれ和え（1人前） 37.2 kcal
みそしる（1人前） 49.1 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
リンゴジャム（1人前） 17 kcal
人参ジュース（1人前） 154 kcal
13時
カレーチャーハン（1人前） 221 kcal
トマトサラダ（1人前） 21.3 kcal
アジマリネ（1人前） 36.3 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
コーンスープ（1人前） 80.4 kcal
20時
コーンシチュー（1人前） 164 kcal
豚サイコロステーキ（1人前） 196 kcal
かぶサーモンマリネ（1人前） 22.4 kcal
  1419 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/01/11 08:08 
そう思います。＼(^o^)／
頑張って下さいねー。
 ﾏｰﾘｰ 2009/01/11 21:56 
連休2日目もテニス日和でプレイできました。
隣のコートでロブをっ取った女性が真正面で無理して返球してバランス崩し脳震盪？症状！オムニコートで衝撃はハードよりマシでしょうが人事でなく
注意しなくては・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE