no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
BMI
17.39
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル マフィン（1人前） 426 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
カップスープ（1人前） 129 kcal
セブンイレブン 淡路島牛乳のちぎりパン（1人前） 303 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
豆腐の湯葉巻き（1人前） 50 kcal
ひじき（0.7人前） 32.8 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
温泉たまご（1人前） 64.9 kcal
肉巻き（0.7人前） 111 kcal
あまおう苺のロールケーキ（1人前） 250 kcal
  2020 kcal
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