no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】 【朝ごはん】 餅

【昼ごはん】石焼ビビンバ

【間食】

【晩ごはん】ビール

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 11.30

【今朝起きた時間】6.30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【今日のできごと】
午前ハローワーク午後清水の奥さん．北里.と出かける

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餅（3人前） 353 kcal
13時
石焼ピビンパ（1人前） 542 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1052 kcal
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