no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【朝ごはん】
419.4kcal
【昼ごはん】
514.4kcal
【間食】
315kcal
【晩ごはん】
391.9kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
豚肉炒め（0.3人前） 261 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
浦島海苔 うにごはん（1人前） 20 kcal
豚肉炒め（0.2人前） 174 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
温州みかん（1.3人前） 32.9 kcal
17時
黒棒（5人前） 315 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（冷凍）（4人前） 208 kcal
  1641 kcal
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