no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【朝ごはん】
315.7kcal
【昼ごはん】
333.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
鮭　生姜漬け（1人前） 90.7 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.2人前） 11 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
9時
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ニチレイ ニチレイ ミニハンバーグ（冷凍）（2人前） 104 kcal
伏見蒲鉾株式会社 いわし入り野菜ハンバーグ（0.5人前） 65.5 kcal
エバラ 生姜焼きのたれ（0.5人前） 9.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
  650 kcal
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