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みたおさんの2009年01月の記録ノート

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 01月31日（土）
【朝ごはん】
656.6kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月30日（金）
【朝ごはん】
638.7kcal
【昼ごはん】
467.2kcal
【間食】
...
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 01月29日（木）
【朝ごはん】
703.2kcal
【昼ごはん】
517kcal
【晩ごはん】
123.5kcal ...
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 01月28日（水）
【朝ごはん】
287.4kcal
【昼ごはん】
321kcal
【晩ごはん】
531kcal ...
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 01月27日（火）
【朝ごはん】
431.5kcal
【昼ごはん】
357kcal
【間食】
...
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 01月26日（月）
【朝ごはん】
326.3kcal
【昼ごはん】
330.6kcal
【間食】
...
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 01月25日（日）
【朝ごはん】
329.6kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月24日（土）
【朝ごはん】
449.1kcal
【昼ごはん】
582.4kcal
【間食】
...
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 01月23日（金）
【朝ごはん】
505.9kcal
【間食】
122kcal
【昼ごはん】
335.4kcal ...
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 01月22日（木）
【朝ごはん】
315.7kcal
【昼ごはん】
333.7kcal
【間食】
...
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 01月21日（水）
【朝ごはん】
419.4kcal
【昼ごはん】
514.4kcal
【間食】
315kcal ...
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 01月20日（火）
【朝ごはん】
458.2kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月19日（月）
【朝ごはん】
468.4kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月18日（日）
【朝ごはん】
173.2kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月17日（土）
【朝ごはん】
409.8kcal
【昼ごはん】
603kcal
【晩ごはん】
352.9kcal ...
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 01月16日（金）
【朝ごはん】
376.3kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
302.9kcal ...
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 01月15日（木）
【朝ごはん】
317kcal
【昼ごはん】
305kcal
【間食】
...
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 01月14日（水）
【朝ごはん】
510kcal
【昼ごはん】
306.3kcal
【間食】
154kcal ...
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 01月13日（火）
【朝ごはん】
481.2kcal
【昼ごはん】
645kcal
【間食】
201kcal ...
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 01月12日（月）
【朝ごはん】
358.2kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月11日（日）
【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】

【晩ごはん】
284kcal ...
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 01月10日（土）
【朝ごはん】
566.4kcal
【昼ごはん】
339.1kcal
【間食】
...
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 01月09日（金）
【朝ごはん】
657.8kcal
【昼ごはん】
472.2kcal
【間食】
189kcal ...
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 01月08日（木）
【朝ごはん】
459.9kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】
668.4kcal ...
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 01月07日（水）
【朝ごはん】
432.4kcal
【昼ごはん】
754kcal
【間食】
...
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 01月06日（火）
【朝ごはん】
352.1kcal
【昼ごはん】
273.4kcal
【間食】
197kcal ...
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 01月05日（月）
【朝ごはん】
416.7kcal
【昼ごはん】
325.7kcal
【間食】
...
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 01月04日（日）
【朝ごはん】
615kcal
【昼ごはん】
284kcal
【晩ごはん】
686.4kcal ...
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 01月03日（土）
【朝ごはん】
348.8kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月02日（金）
【朝ごはん】
1050.8kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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 01月01日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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