子供休み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日(木)

子供休み

< コンテナだし  | 寒くなる >
お母さんは寝込んでいるけど、子供が休みだから、ご飯を作ってくれる、でも、子供は、昼頃起きるので洗濯もしてくれないし。

躾が悪かったのだろうかと思ったり、でも、遅く帰るから、早く起きろと言うのも難しいしと考えるの。

【記録グラフ】
推定骨量
51.35kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.35kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1473kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1905kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜 マンゴーミックス(1人前) 75 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび(2人前) 414 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜(1人前) 70 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き(1人前) 140 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.5人前) 133 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ しょうゆ [袋] 38g(1人前) 68 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
大根サラダ(1人前) 35 kcal
豆腐(0.4人前) 33.1 kcal
豚肉(1人前) 26.3 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
  1905 kcal
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コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/22 18:42
お母さま、大丈夫ですか? ムリをさせないであげてくださいね。
 無財の七施 2009/01/22 18:45
無理してるのか、身体が弱いのかわかりません。
司城貴子 2009/01/22 19:48
お母さんがにこにこしてるとホッとしますよね。
 無財の七施 2009/01/22 21:07
そうだね
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