moanalaniさん
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09年01月28日（水）
ダイエット3日目♡ |
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今日からダイエット強化！！！
10日間でどれだけ痩せられるかに挑む！
出来れば、4kgは痩せたいという目論み…。頑張れるか！？
【目標】
52kg
①夜20時以降は食べない！
②とにかくバカみたいな間食はしない！
③お風呂で汗かく！
④ストレッチする！
⑤水たくさん飲む！
⑥１日30分歩く！
この6つを徹底的に守ってみたらどうなるか？
試してみよう！
⑥は毎日出来ないかもしれないけど…。
【今日の結果】
○①夜21時以降は食べない！
○②とにかくバカみたいな間食はしない！
×③お風呂で汗かく！
×④ストレッチする！
○⑤水たくさん飲む！
×⑥１日30分歩く！
寝不足のせいで帰ってお風呂沸かしてる間にバタンキューしちゃった！
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