120日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>120日目
09年01月30日（金）

120日目
< 119日目 　｜　121日目 >
【今日のできごと】
ジムでストレッチ程度
【今日の感想】
雨が降ったので散歩も少し

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 焼そばバゴォーン [カップ] 131g（1人前） 570 kcal
16時
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前） 31.3 kcal
19時
うどんすき（2人前） 1247 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2524 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE