先生に跳躍技を見てもらう【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

先生に跳躍技を見てもらう
< 今日は12時間くら... 　｜　飛べない... >
今日は功夫の日

跳躍技ができず，適当に回っていたら先生が教えてくれた。

自分的にはひどいできだが，
先生が言うにはあと回転の向きを調整すればいいらしい。
まあ浮いたしなあ...すごく目が回る...

あとは毎日50回ずつやれだとよ。
まーできたのだから先は短い。

二起脚も見てもらった。

危険だから後ろに重心を持って来ないこと，
前ではなく上に飛ぶこと，

がポイント。らしい。

がんばれ跳躍，ポイントは重心の振り方。
落ちてもいいし，手を振ってもいいから
兎に角はじめは飛ぶだけ飛んでみること。

【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
13時
焼き鳥丼（1人前） 835 kcal
19時
卵豆腐（1人前） 79 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ココア（3人前） 74.2 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
ジンギスカン（0.3人前） 102 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2029 kcal
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