今日は12時間くらい寝た【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

今日は12時間くらい寝た
< 今日も雨 　｜　先生に跳躍技を見て... >
扇のレッスン

功夫なので案外キレがあっていい。

特に男性の表演はきりりとしてほれぼれする。

「扇」という一見武器になどなりそうのないものと，
相手をおちょくるような仕草がなかなかお気に入り。

【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
9時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ココア（3人前） 74.2 kcal
18時
卵豆腐（1人前） 79 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ジンギスカン（1人前） 339 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ココア（3人前） 74.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1727 kcal
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