no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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< 明後日は健康診断 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
20106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
19時
ヒレカツ（0.4人前） 163 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  2732 kcal
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