no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹囲
77.2cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
刺身（1人前） 156 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
百合根（1人前） 3.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
森永乳業 ピクニック フルーツ [パック] 200ml（1人前） 98 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1886 kcal
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