no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
17792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
きんきの煮付け（1人前） 124 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
  1793 kcal
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