no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
18641歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹囲
79cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
19時
五目チャーハン（0.6人前） 305 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ソース焼きそば（0.2人前） 127 kcal
23時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
  1758 kcal
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