0203【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

0203
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【記録グラフ】
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
もやし（1人前） 37 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
10時
鍋（1人前） 355 kcal
15時
ごはん（1人前） 336 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
19時
巻き寿司（1人前） 229 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン（2人前） 292 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん これぞ！長崎ちゃんぽん [カップ] 119g（1人前） 515 kcal
  1802 kcal
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