2月4日退院1週間目【kk3193さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kk3193さんのトップページ>記録ノートを見る>2月4日退院1週間目
09年02月04日（水）

2月4日退院1週間目
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン2枚　ヨーグルト　コーヒー1杯

【昼ごはん】
コンビニ弁当　926cal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウエスト
92cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝（1人前） 465 kcal
12時
サークルK コンビニ（1人前） 961 kcal
  1426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE