no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 63.1 kcal
きぬさや（0.5人前） 54.1 kcal
黒豆（0.05人前） 27.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 32.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
12時
ampm グリーンサラダ（1人前） 18 kcal
ハーティースープ スープカレー（1人前） 79 kcal
18時
ソイカプチーノ（1人前） 102 kcal
山内製菓 豆菓子（0.1人前） 53.6 kcal
21時
ふろふき大根（1人前） 183 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
ロッテ チョコ（1人前） 50 kcal
山内製菓 豆菓子（0.1人前） 53.6 kcal
  941 kcal
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