冬の晴れ間【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

冬の晴れ間
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冬の晴れ間 画像1
[冬の晴れ間]
風はとても寒いですが日差しは柔らかく気持ちいいです。もう春の日差しですね。うれしいですo(^-^)o

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/02/10 17:02 
こちらは花粉も飛び始めましたー／(￣ﾛ￣;)＼

耳の中や頭が痒い！目も痒い！
しばらくは花粉との戦いです！
 ボンド８８ 2009/02/11 17:59 
きのっちさん
もう花粉ですか。
こちらは、まだ花粉で悩んでいる人は聞きませんね。
湿気が多いせいかもしれません。
お大事にしてください。
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