季節が変わった【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日(木)

季節が変わった

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【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、ミカン

【昼ごはん】 おかめうどん(シメジ、インゲン、さつま揚げ、厚焼き玉子、揚げ玉)、菊茶

【間食】 ミルキーアイスクリーム、チョコレート、ポテチ

【晩ごはん】 ごはん、牡蠣グラタン(牡蠣、ホウレン草、玉ネギ、シメジ)、納豆、酢大豆、山芋醤油漬け

【夜食】

【今日の感想】

昼下がり、散歩に出たら春が来ていた。

まだ一番寒い時期だが、明らかに風が変わっていた。
幸い花粉の影響もそれほどはでていない。
飲んでいる抗アレルギー薬がきいているのか、それほど飛んでいないのか。
少しの鼻汁と少しの目のかゆみ、少しのノドのかゆみ。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
buri 2009/02/13 08:32

帰宅後初のこんにちわっ!(^o^)ノ

>>昼下がり、散歩に出たら春が来ていた。

カッコいーセリフじゃ! おれも今日使おう。
 yukatroll 2009/02/13 22:57
こんばんは、ブラザー。(ハイタッチをしてみる)

遠いところ、ご苦労様でした。
月曜日は朝から大変だった様ですね。
本当にお疲れ様でした。

時差はどうなんだろうか…って、調べちゃったよ。
大差ないのですね。

ちょっと眠くなってきたので、また明日。
DSをやりながら寝ます。
ブラザー。
はりそん705 2009/02/13 12:18
春一番!!!って言っていたので、もう少し暖かくなるかと思いきや。
寒い。
足はズキズキ疼くし。
天気良くなって欲しい。本当にお年寄りのようです。(^^ゞ

鍼灸医も予約が無事取れたので、会社の帰りに行ってきます。

春遠し。
ハリ打つ私。
 yukatroll 2009/02/13 23:01
はりちゃん、鍼うったのね。
楽になって、よかった。
ほんとに。

今日は天気予報が言うほども暖かくなかった気がする。
気のせいかな。

これから少しずつ暖かくなっても、気圧が変化しやすくなるから痛みは出るね。
ってことは、腰痛、神経痛、は年中無休ってコトか。
今更ながら、ウンザリだわ。

今度、先生に教えてもらった応急処置を教えてね。
手取り足取り。

mi★ri 2009/02/13 20:40
おかめうどんの材料を イジメ インネンと読んでしまった。。。
 yukatroll 2009/02/13 23:06
ちょーさん、こんぱんは。

おかめ、インキンじゃなくて良かった。
なんだか食欲失せるね。
アハハハ。

今夜はクシャミが止まらんです。
目がちょっちカユカユ。
ノドも痒い。
鼻もムズる。
そちらとはやっぱり気候は違うのかな…
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