yukaさんも編み物やるんだぁ～！尊敬♪

私は、ためしてガッテン♪^^；　やり始めてから、
お通じ良くなったよ！　と、いうか、出る量が半端ない！
是非、お勧め致します！　手始めに野菜を大量に摂る！

0205さん、おはようございます。
気持ちよく花粉舞い散る春の朝でございます。
ヘクシ！

野菜大量ですか。
たしかに最近野菜足りてないです。
その回を見逃してしまったのでホームページだとイマイチわかりにくかったのですが、
まずは野菜タップリと炭水化物の量のコントロールをしてみますね。
ありがとうございます。
あやうく浣腸に頼るところでした。

バナナでしょーd(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!

(00)さん、おはようございます。

ウッソー、わたしバナナじゃ出ないよ。
ちょーさん出るの？
それともバナナ状のということ？

恥ずかしながら、バナナ状の…しばらく見ていいません。
ウサギです。
わたし。

あなた～1メートルは出るわよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(=・ω＜=)

スマン、妄想して気持ち悪くなってしまった。
アハハハ。
では、ちょーさんの長さ目標にガバリマスッ♪

すっごく出ても「Ｇ」になるよー＾＾；
あたしゃ第一子妊娠後期で「Ｇ」に＠＠；

「おまめさん」は・・・？
３個でサラダと同じ食物繊維ーってＣＭで☆

サラサラきこさん、こんばんは。
きょうも美しい髪の春風になびかせていたのでしょうか。
フフフ。

お豆は酢大豆で、毎日けっこう食べているのですよ。
いや、わかっているの。
野菜が全然足りていない。
間食が止められなくてそのぶん食事をセーブしているから、こういうことになるのです。
チョコレートやジャンクの食べすぎです。
わたしの「Ｇ」は、不摂生の「Ｇ」です。
とほほほほ…

Ｇって、爺ちゃんのＧ？
いえ、いえ、わかっちょります。

水分足りなくても便秘になるらしいけれど
発酵食も腸の善玉菌増やす。ぬか漬け、キムチ、納豆といったものです。
酵母パンなども良いですよ～。

私がよくやる方法は、みかんを袋後と食べる・・・です。

みんなのアドバイス、一通りやってみるといいかもしれませんね～。

こんばんは。
Ｇです。
いや、Ｇの手前です。

外出すると水分摂取がおろそかになります。
冬季はカスピ海ヨーグルトが培養できなくなるので休んでいます。
が、今日から買ってきて食べることにしました。
皆さんからのアドバイス、真剣に読ませていただいています。
そろそろ、まじめに食生活改善の時期にきているようです。
ありがとうございます。

ほんと、友達は宝です。

スイングの赤い毛糸のパンツ、いつできるのかな～

もう春になっちゃったーーーー！！

バナナじゃなく、サツマイモ・・・＾＾；

おおお、赤い毛糸のおパンツですな。
フフフフ。
ねぇ、いつになるでしょうか。
ホホホホホ。

サツマイモ。
食べます。
野菜も食べます。
チョコレート…ちょっと休もうかなぁ…。
ツライっす。
まじ、ツライ。
どうするよ。

尻の穴が痛いとか、１メートルは出るわよとか、なんですかあ！((〃/⊥＼〃))ｳｷｬ♪

うちの奥さんは大根サラダをボウルいっぱい食べて出してるよ。
クレソン足して作るとよりいっそう効果的らしい。

あ、確かに彼女もトイレから「buriちゃん、見て見て～！！」って叫んでるな。

こんにちは。

尻の穴が、マジ痛かったッス。
ホント、痔の一歩手前です。

見てもらいたくなるようなホレボレするウン〇は、ここ何年も出ていません。
昔は流れないくらい立派なのが出たのに…。

野菜食べます。

あ、そうだ。
呼ばれたら、やっぱり拝見するのですか。
ウチはそのとき“何年かぶりの快挙”だったので、やはり呼んだのですが見てはもらえませんでした。
ワッハッハ。

サツマイモでしょう！！！！
あとは牛蒡。

↑　呼びたい気持ち分かる。
　たまに、気持ち良いくらいの“ご立派なべんちゃん”に遭うことが
あると、驚きのあまり、その衝動に駆られます。
誰もいないから、やりませんが…。（爆）

はりちん、こんにちは。

サツマイモ…かぁ。
ゴボウも今は切らしていたなぁ。

今日はお昼に冷凍しておいた根野菜でけんちんを作りました。
祈るような気持ちで便意を待つ、今日この頃です。

ダイジョウブダ～～～、デデン、デン！
ウェッ、ウワッ、ウォッ！！！