舎人ライナー混みすぎ【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

舎人ライナー混みすぎ
< 初バス 　｜　OB戦（戸塚遠すぎ... >
チョコたくさんもらってしまった。
いっぱい食っちゃいそう。
じゅんころちゃんにあげてしまえ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（2人前） 390 kcal
13時
キャンベルジャパン チョコレートビスケット　ティムタム（2人前） 186 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サークルK サンクス スープカレー（1人前） 280 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール クリアアサヒ[カン]　500ml（1人前） 225 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2187 kcal
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