夜は鳥万【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

夜は鳥万
< 二日酔い 　｜　若干二日酔い？ >
ぱそぴでAnAnやりながら待ち、くそが来たので鳥万へ。
相変わらずやっすいな！
やる気なさげなおばちゃんがまたいい。

途中から大西登場し、例の件で話し合う。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 73.2 kcal
12時
明星 飲茶三昧　春雨　ワンタン（1人前） 93 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
20時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1.8人前） 328 kcal
もつ煮（0.8人前） 151 kcal
日清 塩焼きそば（0.8人前） 218 kcal
21時
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 99 kcal
  1909 kcal
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